Diario de un día que se queda
Un diario no es para registrar todo.
No es para analizarte.
No es para “aprovechar el día”.
Un diario, aquí, es para dejar que un día permanezca un poco más, como si lo apoyaras suavemente en una mesa y dijeras: “quédate aquí conmigo un momento”.
Esta tarea te acompaña a escribir una entrada de diario con calma, con presencia, con un poco más de duración.
Una entrada que mezcla cuatro gestos sencillos y que, al final, se convierte en una pieza que respira contigo.
Antes de empezar
Si vas a escribir tu diario como un libro (en A5), recuerda usar tu cuaderno preparado en la Tarea 1 y decirle a la IA tu frase clave:
Ya tengo mi documento en A5 vertical preparado.
Quiero que me ayudes a escribir dentro de este formato, página a página, sin desordenar la maquetación.Cuando te pida un texto, dámelo pensando en una página A5: no demasiado largo, con frases claras y ritmo tranquilo.
Esta frase es tu llave maestra.
Úsala siempre que escribas una entrada larga o quieras que la IA la maquete contigo.
Sentido de la acción
Hay días que pasan sin dejar marca.
Y hay días que, si los miras un poco, se quedan.
Esta tarea es para esos días.
Para escribir una entrada que no explica, no analiza, no interpreta.
Solo acompaña.
Cómo funciona
La entrada de diario se construye con cuatro elementos:
- Un momento del día que haya sido importante para ti.
- Una imagen que quieras conservar.
- Algo que hoy pudiste hacer sin problemas y sin dolor.
- Dos cosas del día que quieras poner en relación.
La IA te hará cuatro preguntas, una por cada elemento.
Con tus respuestas, creará una entrada extensa, con más empaque, más presencia, más ritmo.
Sin inventar nada. Sin añadir nada que tú no hayas dicho.
Qué hará la IA
Te hará cuatro preguntas.
Tomará tus respuestas y creará un texto con más empaque, más literario, más presente.
No añadirá elementos que tú no hayas mencionado.
No interpretará ni analizará.
Si algo es demasiado duro, responderá con frases generales (“hay personas a las que…”) y detendrá la tarea.
Al final, te explicará cómo guardar la entrada en un único documento.
Y dejará abierta la posibilidad de crear otra entrada si sientes que el día aún tiene algo más que decir.
Cómo pedir mejoras
Si quieres ajustar la entrada, puedes decir cosas como:
- “Hazla más suave.”
- “Quiero que tenga más ritmo.”
- “Reduce un poco la descripción.”
- “Haz que la imagen sea más presente.”
- “Quiero que suene más íntima.”
La IA modificará el texto sin perder tu voz.
Prompt para empezar.
Copia este texto y pégalo en la IA gratuita que prefieras (Copilot, Gemini o ChatGPT):
Quiero crear contigo una entrada de un diario que mezcla cuatro elementos:
un momento del día, una imagen escrita, una victoria tranquila y una correspondencia entre dos cosas que hayan estado presentes hoy.
Guíame paso a paso:
-
Pregúntame por un momento que haya sido importante para mí. -
Luego pregúntame por una imagen de algo que quiera recordar en mi diario. -
Después pregúntame por algo que hoy pude hacer sin problemas y sin dolor. -
Finalmente pregúntame por dos cosas más del día que quiera poner en relación.
Con mis respuestas, crea una entrada extensa y completa con fecha y hora, sin inventar nada y sin interpretar.
Dale empaque, ritmo y presencia.
Háblame de forma humana y tranquila.
Al final, explícame cómo copiar y guardar la entrada en mi documento A5.
Si digo algo demasiado duro o que no puedas acompañar, no continúes: respóndeme solo con algo breve y general, del tipo ‘hay personas a las que…’, y detén la conversación
Si la IA no responde bien
A veces sucede.
No es un error tuyo.
Puedes probar:
- pedirlo más simple
- repetir el mensaje
- cambiar a otra IA gratuita
- o dejarlo para otro momento
Este espacio no busca resultados.
Sólo acompaña.